20ｍを時間内に往復

　八千浦小学校では、全国でも行われている「体力テスト」を体育の時間やレインボー（異学年縦割り）班を利用して測定しています。

　体力テストのねらい：どんな環境にある人でも、健康で豊かな活動力をもっている事が大切です。体力テストは、日常生活の基本となる体力を確かめ、その結果に基づいて自分に適した運動を規則正しく行うことにより、体力を保持増進するとともに健康に自信をもって生活できるようにするために行うものです。

　全国の同い年の平均や昨年度の自身の記録と比べ、今の体力を確かめています。

折り返しです

　シャトルランは、20m間隔で平行に引かれたライン間を合図音に合わせて往復します。だんだん疲れてくる上、合図音が1分ごとに速くなるのがポイント。音についていけなくなり2回連続でラインに到達できなくなった時点で終了となり、何回往復できたかで持久力を測ります。

　シャトルランは、新体力テストの中でも苦手としている人が多く、とにかく疲れます。

　「全身持久性」を調べることが目的です。
　男子で48回、女子で34回が全国平均となります。
　
　80回以上の記録をもつ子供もいます。すごいですね。